あけましておめでとうございます、こえじまです。
人生の100のリストというものがあるそうですね。
書き出すと達成率が上がるとか。
今年はこれをやるぞ！という宣言として、100個書き出してみました。
目的ではなく、目標なので、出来るだけ達成したかどうかが分かりやすいものになるよう心がけました。
他の人のリストを見ていると、どうなったら達成になるんだろうという目標が多いです。
目標やタスクリストは1つずつつぶして達成感を得たい派なので、定量的 or 定性的でも達成したか判断しやすい目標にしました。
身体・精神
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 1 | ベンチプレス100kg挙げる | 未 | |
| 2 | スクワット150kg挙げる | 未 | |
| 3 | デッドリフト160kg挙げる | 未 | |
| 4 | 体脂肪率10%以下にする | 未 | |
| 5 | ストレッチを週4回以上4週間続ける | 未 | |
| 6 | 瞑想をしてみる | 未 | |
| 7 | ゴルフのスクールに通う | 未 | |
| 8 | ヒップホップダンスの練習を始める | 未 | |
| 9 | 歯医者に行く | 未 | |
| 10 | 朝5時起きを週5以上4週間続ける | 未 | |
| 11 | 表情筋トレーニングを再開する | 未 |
今年こそちゃんと筋トレをやるぞという意思表示を込めて、筋トレ系が多いです。
新しい趣味を見つけるってことで、ヒップホップダンス、ゴルフを入れてみました。
お金
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 12 | 資産を300万に増やす | 未 | |
| 13 | 毎月3万円新しいことに使う | 未 | |
| 14 | 家計簿を付ける | 未 | |
| 15 | 節約できる場所を見つけて実践する | 未 | |
| 16 | クレジットカードを整理する | 未 | |
| 17 | 税金で活用できるものをまとめる | 未 |
社会人も2年目が経ち、お金にも少し余裕が出てきたので節制していきたいです。
使う時と使わない時をきっちりと分けれるようになるため、まずは現状把握から。
家族・友達
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 18 | 家族旅行に一回行く | 未 | |
| 19 | 結婚相手を見つける | 未 | |
| 20 | BBQする | 未 |
今年はどちらかと言うと友達とたくさん遊ぶより、自分の時間を増やして、今までやれてないことをやりたいです。
仕事
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 21 | 転職先を見つける | 未 |
今すぐにというわけではないのですが、このまま今の会社にいるのもどうかと思っているので転職活動始めます。
この項目が少ないのはジャンル分けを間違っているからな気がします。
自己啓発
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 22 | CCNP合格 | 未 | |
| 23 | CCIE筆記合格 | 未 | |
| 24 | GCP資格合格 | 未 | |
| 25 | AWS資格合格 | 未 | |
| 26 | TOEIC900越える | 未 | |
| 27 | 月に一冊ビジネス書を読む | 未 | |
| 28 | プレゼンの本を3冊読む | 未 | |
| 29 | NLPの本を2冊読む | 未 | |
| 30 | 社外勉強会に参加する | 未 | |
| 31 | 仕事に使える心理学を学ぶ | 未 | |
| 32 | PDCAを回して目標を達成する | 未 | |
| 33 | サーバーサイドjavascriptを学ぶ | 未 |
仕事がインフラ系（ネットワーク、クラウド）なので、そこらへんの資格を取ります。
あとは趣味で心理学系とプログラミングを少し。
ブログ
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 34 | 月に5記事以上書く | 未 |
低い目標ですが、ゆるゆると続けていきます。
PV数とかは環境要因が大きいので目標からは外しています。
ファッション
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 35 | 春のお気に入り私服3セットを揃える | 未 | |
| 36 | 夏のお気に入り私服3セットを揃える | 未 | |
| 37 | 秋のお気に入り私服3セットを揃える | 未 | |
| 38 | 冬のお気に入り私服3セットを揃える | 未 | |
| 39 | マウンテンパーカーを買う | 未 | |
| 40 | 仕事用の靴を1足買う | 未 | |
| 41 | オーダースーツを受け取る | 未 | |
| 42 | オーダーシャツを受け取る | 未 | |
| 43 | 腕時計を買う | 未 |
書き出していると買いたいものがたくさん出てきました。
私服はあんまり気を使わないのをどうにかしたい。
料理
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 44 | 出汁を取ってみそ汁を作る | 未 | |
| 45 | おしゃれでコスパの良いバーを見つける | 未 | |
| 46 | 美味しい小籠包を食べる | 未 | |
| 47 | 高級ランチ(3000円以上)に2回以上行く | 未 |
今までちゃんとした料理ってあんまり作ったことが無いので、ここは基礎からみそ汁を作ります。
その他
| No | 内容 | ステータス | 備考 |
|---|---|---|---|
| 48 | カラオケの練習を再開する | 未 | |
| 49 | カラオケで95点を出せる持ち歌を作る | 未 | |
| 50 | テレビ裏のケーブル配線をきれいにする | 未 | |
| 51 | 本棚を整理する | 未 | |
| 52 | 積ん読を無くす | 未 | |
| 53 | 今まで行った都道府県を洗い出す | 未 | |
| 54 | 今まで行った国を洗い出す | 未 | |
| 55 | 白川郷に行く | 未 | |
| 56 | 大江戸温泉物語に行く | 未 | |
| 57 | お笑いを見に行く | 未 | |
| 58 | 寄席を見に行く | 未 | |
| 59 | ダーツでBフライトになる | 未 | |
| 60 | 携帯の保護フィルムを買い直す | 未 | |
| 61 | シャンプーとボディソープの入れ物を買う | 未 | |
| 62 | 逃げ恥を見る | 未 | |
| 63 | 100のリストを今年中に完成させる | 未 |
単発で片付くものがほとんどです。
ジャンル分けするなら、掃除と旅行と行きたい場所と遊びですかね。
ってか100個も浮かびませんでした･･･。今年中にこのリストを完成させることも目標にします･･･。
まとめ
書き出しても見ないと意味が無いと思うので、印刷して毎日眺めます。
今年も頑張っていきます。よろしくお願いします！
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