減量も増量も!カロリー計算オススメアプリ2選
かれこれ10年以上筋トレを続けてきていますが、今さら食事制限の大事さに気づきました。本格的にカロリー計算を始めていく中で、使いやすいアプリが2つあったのでご紹介します。
かれこれ10年以上筋トレを続けてきていますが、今さら食事制限の大事さに気づきました。本格的にカロリー計算を始めていく中で、使いやすいアプリが2つあったのでご紹介します。
みなさん筋トレの記録には何を使っていますか?紙に書くのはめんどくさいので、アプリで記録する派なのですが、先日、長らく愛用していたFitness Archiveがサービス終了してしまいました。それからいくつかのアプリを模索し、ついに最強のアプリを見つけたのでご紹介します。
今日は海外で使える便利なアプリを3つ紹介します。iPhone/Androidどちらにも対応しています。